Iyengar jóga 1-2. szint (mindenkinek - kedd du) - VERES MÓNIKA - ONLINE+ANANDA STÚDIÓ

Kattints ide a bejelentkezéshez

https://us02web.zoom.us/j/89132819662?pwd=S2pwSi9lTC9EM3g3WHB3b0JSMWJLZz09                                                                                                                          Az órákon részt vehetsz az Ananda bérleteddel, tanfolyami befizetéseiddel. Ha új bérletet szeretnél vásárolni, akkor ezt az árak menüpontban tudod megtenni. Köszönjük!

 

Remek lehetőség a jóga alapjainak megismerése után a továbbhaladáshoz. Bárkinek ajánlom, aki szeretne hosszabb távon haladni önmaga fejlesztésével vagy csak egyszerűen “jól lenni”. Ez a szint alkalmas a hosszú távú fejlődéshez, hajlékonyság fejlesztéséhez egy mindennapi életet élő személy számára is. Minden órán változatosan és célzottan gyakoroljuk a különböző típusú gyakorlatokat, mint előrehajlás, hátrahajlás, gerincsavarás és fejjel lefelé pózok, relaxáló pózok és légzőgyakorlatok. De emellett megjelennek az ízületek nyitását célzottan elérő és fejlesztő pózok, mint a csípőnyitó és vállnyitó, mellkasfejlesztő órák. Amik a nyitás mellett az ízületek és izmok hatékonyságát és erejét képesek létrehozni.

< Vissza

Részletek
Esemény nap:
Kedd
Esemény ideje:
17:30 - 19:00
Esemény helyszíne:
ONLINE+ ANANDA stúdió
Típus:
Iyengar jóga 1-2. szint mindenkinek
Terem:
ONLINE+ ANANDA stúdió

Jelentkezés a tanfolyamra