Tematikus Iyengar jóga gyakorlás- Késői klimax, csontritkulás

Sokszor ébredsz úgy reggel, hogy azt érzed gyenge vagy és mintha nem csak az izmaid, hanem a csontjaid is gyengülnének. Ez a klimax hatása, amit a hormonok csökkenése okoz. Szeretnél jobban lenni és erre egy könnyed gyakorlatsort, amit reggelente elvégezhetnél?

Erre nyújt megoldást a hétvégi workshop sorozat, ahol könnyen elvégezhető, falas, hevederes gyakorlatokkal megtanulod átmozgatni magad.

Téma szerint:

2024. június 16. vasárnap 9.00- 12.00 késői menopauza és csontritkulás

Oktató: Veres Mónika Senior 1. fokozatú okleveles Iyengar jóga oktató, oktatóképző tanár

Létszám: Minimum 8 fő, maximum létszám 18 fő.

Ár: 8 500 Ft/ alkalom, amely a 3 órás gyakorlást és egy gyakorlósort tartalmaz. 

A programot Mónival egyeztetve készpénzben vagy utalással is intézheted.

Veres Mónika 11600006-00000000-45969823

(közleménybe kérlek írd be worshop nevét és a címed a számlaíráshoz-köszönöm)

Jelentkezés módja:

A jelentkezésedet bejelentheted szóban vagy emailben. 

Részletek