Szeretettel várunk minden 14. hetet betöltött várandós nőt magán kismama jóga foglalkozásainkon. Az órákon, melyek 60 percesek, olyan testhelyzeteket, ászanákat gyakorlunk, melyek ebben az állapotban is végezhetők, illetve módosítotottak. A klasszikus ászanák mellett vajúdást segítő pozíciókat tanulunk, valamint légzőgyakorlatokat vézgünk, melyek majd a szülést könnyíthetik. A gyakorlást minden esetben babakommunikációval kiegészített relaxacióval zárjuk. Móni 18 éves tapasztalata és a rendszeres gyakorlás nagyban segíti a nőket a várandósság könnyedebb viselésére és a tudatos szülés megélésére.
Jelenleg Veres Mónika magánóra jelleggel tartja a kismama jógaórákat.
Jelentkezés itt: kapcsolat
Várunk szeretettel!