Weekend vibes yoga- Hétvégére hangolódás (english-magyar) Bejelentkezést kérünk!

Ha csak hétvégén érsz rá jógázni, mert a család, a munka lefoglal ez a Te órád. Várunk erre a hétvégi átmozgató órára, hogy felszabadultan teljen a szombat- vasárnapod.

Kérjük péntek 18.00 óráig jelentkezz be ezen a számon a foglalkozásra: +36 70 664 8241. Köszönjük :-)

Ezt az órát elsősorban azoknak ajánljuk, akik még nem, vagy csak néhányszor próbálkoztak jóga gyakorlással. Ez az alapozás meghozza a kedvet és a biztos tudást.  
Ez egy igazán teljes 90 perces foglalkozás, melyen követve egy kényelmes ütemtervet, eleinte sok àlló pózt gyakorlunk, hogy felfrissítse a gerincet, és a csípő vérkeringését, továbbá erősítse a lábakat. 
Idővel aztán hozzaveszük a különböző ászana (testhelyzet) csoportok könnyebb és támogatott változatait. Erősítjük továbbá a törzsizmokat, hátat, és aztán eljutunk a fordított pózok előkapujàhoz is. Az órákat könnyed meditatív relaxációval zárjuk. 
Bármikor bekapcsolódhatsz, várunk szeretettel!

< Vissza

Részletek
Esemény nap:
Szombat
Esemény ideje:
8:00 - 9:30
Esemény helyszíne:
Budapest., XI. Edömér u. 4.
Típus:
Kezdő/alapozó jóga
Terem:
Ananda Jóga és Életmód Stúdió

Jelentkezés a tanfolyamra