Szülés utáni regeneráló óra - SZABÓ KATA Bejelentkezést kérünk!

1

Szülés utáni regeneráló óra Szabó Katával

Ezen a 90 perces gyakorláson várom az anyukákat, akik min. 6-8 héttel vannak szülésük után.

A gyakorlás lényege főként az altest, a has regenerálódásának segítése. Mindenkinél szétnyílik a hasizom a várandósság és a szülés következmenyeként, csak nem mindegy milyen mértékben. Ezzel is foglalkozunk.

Előkerülnek olyan ászanák, amelyeket a várandósság alatt elhagytunk, illetve az ismertebbek is a megváltozott élethelyzethez vannak alakítva.

Fontos teret kap a pranayama és a relaxáció is.

Ha gyermekedet nem tudod kire hagyni, és még nincs mászó korban, hozd magaddal nyugodtan! Ha igényli, bevonjuk őt is a gyakorlásba.

Gyakorlás időpontja:

2018. január 15-től minden hétfőn 15.30-17.00

Bejelentkezés szükséges! Aznap 12 óráig a szakata@gmail.com e-mail címen. A gyakorlást min.3 főtől tartom.

Részvételi díj: 2200Ft /alkalom.

Várlak szeretettel, Kata

 

< Vissza

Részletek
Esemény nap:
Hétfő
Esemény ideje:
15:30 - 17:00
Esemény helyszíne:
Budapest., XI. Edömér u. 4.
Típus:
Szülés utáni regeneráló óra
Terem:
Ananda Jóga és Életmód Stúdió

Jelentkezés a tanfolyamra