Kismama Jóga - SZABÓ KATA Bejelentkezést kérünk!

Szeretettel várok minden 14. hetet betöltött várandós nőt kismama jóga foglalkozásaimon.

Az órákon, melyek 90 percesek, olyan testhelyzeteket, ászanákat gyakorlunk, melyek alkalmasak ebben az állapotban, illetve módosítottak a kismamaság szerint. A klasszikus ászanák mellett vajúdást segítő pozíciók. Emellett légzőgyakorlatokat vézgünk, melyek majd a vajúdást is könnyíthetik. A gyakorlást minden esetben babakommunikációval kiegészített relaxacióval zárjuk.

13 éves tapasztalatom, hogy a rendszeres gyakorlás hogyan készíti fel a nőket a várandósság viselésére és a szülés megélésére.

Órák: hétfőn 17.30-19.00

Bejelentkezés szükséges! Aznap 12 óráig a szakata@gmail.com e-mail címen. A gyakorlást min.3 főtől tartom.

Várlak szeretettel,

Kata

< Vissza

Részletek
Esemény nap:
Hétfő
Esemény ideje:
17:30 - 19:00
Esemény helyszíne:
Budapest., XI. Edömér u. 4.
Típus:
Kismama jóga
Terem:
Ananda Jóga és Életmód Stúdió

Jelentkezés a tanfolyamra