Kismama Jóga - SZABÓ KATA- Bejelentkezést kérünk!

Szeretettel várok minden 14. hetet betöltött várandós nőt kismama jóga foglalkozásaimon.

Az órákon, melyek 90 percesek, olyan testhelyzeteket, ászanákat gyakorlunk, melyek alkalmasak ebben az állapotban, illetve módosítottak a kismamaság szerint. A klasszikus ászanák mellett vajúdást segítő pozíciók. Emellett légzőgyakorlatokat vézgünk, melyek majd a vajúdást is könnyíthetik. A gyakorlást minden esetben babakommunikációval kiegészített relaxacióval zárjuk.

13 éves tapasztalatom, hogy a rendszeres gyakorlás hogyan készíti fel a nőket a várandósság viselésére és a szülés megélésére.

Órák: hétfőn 17.30-19.00

Bejelentkezés szükséges! Aznap 12 óráig a szakata@gmail.com e-mail címen. A gyakorlást min.3 főtől tartom.

Várlak szeretettel,

Kata

< Vissza

Részletek
Esemény nap:
Hétfő
Esemény ideje:
17:30 - 19:00
Esemény helyszíne:
Budapest., XI. Edömér u. 4.
Típus:
Kismama jóga
Terem:
Ananda Jóga és Életmód Stúdió

Jelentkezés a tanfolyamra