Iyengar jóga 1. szint (kezdőknek)- VIVANCO ANIBÁL

Ezen a foglalkozásokon átgyakorolhatod az ízületek felfrissítéséhez, átmozgatásához szükséges ászanákat. Minden gyakorlattípust átvesz Anibál úgymint állópózok, hasizom fejlesztő, hátizom fejlesztő pózok. A gerinccsavarások alatt is figyelünk a nyitott mellkasra és a gerinc hosszúságára.

Itt fejlesztheted a hajlékonyságod, erőnléted. Ebben lesznek segítségedre az állópózok. Anibál figyelme és szakértelme bizalmat ébreszt. 

Gerinced egyenesebb, tartásod erősebb lesz, amit a barátaid is észrevesznek majd. De a lényeg, hogy felveszed magaddal a kapcsolatot és az erőd fejlődésével az önbizalmad is nő.

Ha további kérdésed lenne a jóga órákkal kapcsolatban, kérlek keress minket elérhetőségeink valamelyikén.

Várunk szeretettel!

< Vissza

Részletek
Esemény nap:
Péntek
Esemény ideje:
10:00 - 11:30
Esemény helyszíne:
Budapest., XI. Edömér u. 4.
Típus:
Iyengar jóga 1-2. szint mindenkinek
Terem:
Ananda Jóga és Életmód Stúdió

Jelentkezés a tanfolyamra